파스티나

파스티나

Breakfast

항목 등급: 80/100

1 serving (100 grams) contains 370 calories, 12.0 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 77.0 grams of carbohydrates.

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740
칼로리
24
단백질
154
탄수화물
3
지방

영양 정보

1 컵 (200g)
칼로리
740
% 일일 값*
총 지방 3 g 3%
포화 지방 0.6 g 3%
포화되지 않은 지방 0 g
콜레스테롤 0 mg 0%
나트륨 10 mg 0%
총 탄수화물 154 g 56%
식이 섬유 6 g 21%
당류 0 g
단백질 24 g 48%
비타민 D 0 mcg 0%
칼슘 40 mg 3%
철분 2.4 mg 13%
칼륨 240 mg 5%

* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.

음식 속성

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

칼로리 출처

83.4%
13.0%
3.7%
지방: 27 cal (3.7%)
단백질: 96 cal (13.0%)
탄수화물: 616 cal (83.4%)

About 파스티나

파스티나는 이탈리아에서 기원한 즐거운 작은 파스타로, 종종 수프나 육수 같은 전통 요리에서 발견됩니다. 듀럼 밀 세미나롤라와 물과 같은 단순한 재료로 만들어졌으며 매끈한 식감과 빠른 조리 시간으로 인해 유명합니다. 파스티나는 탄수화물이 풍부하여 위로되는 에너지원을 제공하면서도 지방 함량이 낮습니다. 가족들 사이에서 인기가 많아 어린이에게 먹이기에 완벽하거나 쌀쌀한 날씨에 따뜻한 그릇으로 따뜻하게 느낄 수 있습니다. 채소, 허브 또는 치즈 가루와 함께 즐기면 더 맛있는 맛을 낼 수 있어 건강한 식사와 사치스러운 식사의 튼튼한 요소로 사용할 수 있는 다재다능한 주식입니다. 오늘 파스티나의 기쁨을 만나보세요!