1 serving (250 grams) contains 400 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
377.4 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 14.2 g | 18% | |
| 포화 지방 | 6.6 g | 33% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 47.2 mg | 15% | |
| 나트륨 | 566.0 mg | 24% | |
| 총 탄수화물 | 42.5 g | 15% | |
| 식이 섬유 | 2.8 g | 10% | |
| 당류 | 4.7 g | ||
| 단백질 | 18.9 g | 37% | |
| 비타민 D | 18.9 mcg | 94% | |
| 칼슘 | 188.7 mg | 14% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 330.2 mg | 7% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 파스티치오
파스티치오는 파스타, 육류, 그리고 베셈엘 소스로 만든 맛있는 그리스 카세롤입니다. 전통적으로 마카로니나 관통 파스타를 사용하는 이 안식 요리는 향신료의 향과 부드러운 소고기나 양고기, 그리고 풍성함을 더해주는 크리미한 토핑이 어우러져 풍부한 맛을 선사합니다. 맛있는 경험을 제공하지만, 베셈엘과 고기로 인해 칼로리와 지방 함유량이 높을 수 있다는 것에 주의해야 합니다. 그러나 단백질과 탄수화물을 풍부하게 함유하고 있어, 충분한 영양을 섭취할 수 있는 식사 옵션으로 간주됩니다. 이 요리의 고전적 맛을 즐기며 그리스의 맛을 만끽해보세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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