1 serving (200 grams) contains 250 calories, 5.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
294.1
칼로리
5.9
단백질
35.3
탄수화물
11.8
지방
영양 정보
1 컵 (235.3g)
칼로리 |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 11.8 g | 15% | |
| 포화 지방 | 3.5 g | 17% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 23.5 mg | 7% | |
| 나트륨 | 470.6 mg | 20% | |
| 총 탄수화물 | 35.3 g | 12% | |
| 식이 섬유 | 3.5 g | 12% | |
| 당류 | 2.4 g | ||
| 단백질 | 5.9 g | 11% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 47.1 mg | 3% | |
| 철분 | 1.8 mg | 10% | |
| 칼륨 | 352.9 mg | 7% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 잎에 고운 케이크
파스텔 엔 호하는 옥수수로 만든 반죽인 마사와 맛있는 다양한 고기, 채소, 향신료가 곁들여진 전통 베네수엘라 요리로, 모두 바나나 잎으로 싸여 완벽하게 찜해낸다. 이 전통 요리는 베네수엘라 요리의 뿌리가 있으며, 종종 축하나 가족 모임에서 즐겨 먹는다. 영양 가득한 재료로 담백하면서도 단백질과 섬유질이 풍부하여 건강한 선택지인 파스텔 엔 호하는 푸짐한 조리 방식 때문에 적당히 섭취하는 것이 좋다. 모든 입맛이 함께 모이게 하는 이 사랑받는 요리의 활력 넘치는 맛과 문화적 풍부함을 경험해보자!
