1 serving (200 grams) contains 300 calories, 10.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
352.9
칼로리
11.8
단백질
58.8
탄수화물
5.9
지방
영양 정보
1 컵 (235.3g)
칼로리 |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 5.9 g | 7% | |
| 포화 지방 | 1.2 g | 6% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 235.3 mg | 10% | |
| 총 탄수화물 | 58.8 g | 21% | |
| 식이 섬유 | 4.7 g | 16% | |
| 당류 | 2.4 g | ||
| 단백질 | 11.8 g | 23% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 58.8 mg | 4% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 352.9 mg | 7% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Low sodium
Low salt
칼로리 출처
About 시금치 파스타
시금치 파스타는 탄력 있는 파스타와 신선한 시금치의 활기찬 맛을 잘 어우러진 맛있고 영양가 있는 요리입니다. 이 이탈리아식 요리는 올리브 오일, 마늘, 파르마산 치즈 등 심플한 재료들로 구성되어 맛을 한층 더 향상시키면서 가볍게 유지합니다. 비타민 A, C, K가 풍부한 시금치는 항산화제가 풍부하고 칼로리가 낮은 요리로 만들어져 건강한 변주를 더합니다. 빠른 주중 저녁식사로 완벽한 시금치 파스타는 만족스럽고 심장에 좋습니다. 기분 좋아할 만한 쾌감이 있는 풍성한 즐거움입니다!
