1 serving (250 grams) contains 400 calories, 12.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
377.4 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 14.2 g | 18% | |
| 포화 지방 | 7.5 g | 37% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 28.3 mg | 9% | |
| 나트륨 | 566.0 mg | 24% | |
| 총 탄수화물 | 47.2 g | 17% | |
| 식이 섬유 | 2.8 g | 10% | |
| 당류 | 3.8 g | ||
| 단백질 | 11.3 g | 22% | |
| 비타민 D | 47.2 mcg | 236% | |
| 칼슘 | 141.5 mg | 10% | |
| 철분 | 1.9 mg | 10% | |
| 칼륨 | 377.4 mg | 8% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 시금치 크림 소스를 곁들인 파스타
시금치 크림소스 파스타는 이탈리안 풍미의 환상적인 융합으로, '알 덴테' 파스타를 신선하고 생기가 넘치는 시금치와 풍부한 크림 소스와 함께 결합합니다. 이 요리는 마늘, 파르미자노 치즈, 그리고 약간의 견과류맛이 특징인 재료들로 이루어져 편안하면서도 세련된 한 끼 식사를 만들어냅니다. 크림이 부드러운 감각을 더해주고, 시금치는 풍부한 비타민과 미네랄을 제공하여 영양가 있는 선택지로 손색없습니다. 건강한 녹황색 채소와 크리미한 풍미를 균형 있게 잡은 만족스러운 요리를 만드는 이 간편 레시피에 푹 빠져 보세요. 매주 아무 날이나 제격인 레시피입니다!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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