1 serving (300 grams) contains 450 calories, 20.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
354.3
칼로리
15.7
단백질
39.4
탄수화물
14.2
지방
영양 정보
1 컵 (236.2g)
칼로리 |
354.3 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 14.2 g | 18% | |
| 포화 지방 | 4.7 g | 23% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 31.5 mg | 10% | |
| 나트륨 | 629.9 mg | 27% | |
| 총 탄수화물 | 39.4 g | 14% | |
| 식이 섬유 | 4.7 g | 16% | |
| 당류 | 3.1 g | ||
| 단백질 | 15.7 g | 31% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 78.7 mg | 6% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 315.0 mg | 6% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 이탈리아식 파스타 소시지와 브로콜리 라베
소세지와 브로콜리 라베 파스타는 맛있는 이탈리아 요리로, 짭조름한 소세지, 부드러운 파스타, 영양가 풍부한 브로콜리 라베가 결합된다. 이 견고한 식사는 마늘과 홍고추 가루의 풍부한 맛을 선사하여 스파이스와 짭조름함 사이에서 즐거운 균형을 이룬다. 남부 이탈리아에서 유래한 이 요리는 당신의 욕망을 만족시키는 것뿐만 아니라 브로콜리 라베로부터의 섬유질과 비타민 덕분에 영양가를 선보인다. 풍부한 소세지로 소화하되, 터키 소세지와 통곡물 파스타를 사용하여 쉽게 가벼워질 수 있다. 어떤 저녁 식사 탁자에도 완벽한 플레이버풀한 클래식을 즐겨보세요!
