1 serving (275 grams) contains 344 calories, 16.1 grams of protein, 7.1 grams of fat, and 52.8 grams of carbohydrates.
312.5
칼로리
14.7
단백질
48
탄수화물
6.5
지방
영양 정보
1 컵 (250g)
칼로리 |
312.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 6.5 g | 8% | |
| 포화 지방 | 1.9 g | 9% | |
| 포화되지 않은 지방 | 1.0 g | ||
| 콜레스테롤 | 22.5 mg | 7% | |
| 나트륨 | 497.5 mg | 21% | |
| 총 탄수화물 | 48 g | 17% | |
| 식이 섬유 | 4 g | 14% | |
| 당류 | 6.1 g | ||
| 단백질 | 14.7 g | 29% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 40 mg | 3% | |
| 철분 | 3.0 mg | 16% | |
| 칼륨 | 437.5 mg | 9% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
음식 속성
칼로리 출처
About 소스가 들어간 파스타
소스가 들어간 파스타는 테이블에 안락함과 맛을 선사하는 클래식한 요리입니다. 탱탱한 파스타와 함께 종종 풍부한 토마토 소스와 마늘, 허브, 그리고 양념으로 향을 낸다. 이탈리아에서 유래한 이 요리는 크리미한 알프레도에서 든든한 볼로네제까지 무수히 많은 변종이 있다. 파스타는 에너지를 위한 탄수화물을 제공하지만, 일부 소스들은 칼로리와 나트륨이 높을 수 있으니 포션 사이즈에 주의해야 한다. 신선한 채소나 저지방 단백질을 넣으면 영양 가치를 높일 수 있어, 어떤 행사에나 맛있고 만족스러운 식사 옵션인 파스타 소스 요리가 된다.
