1 serving (250 grams) contains 350 calories, 10.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.
330.2
칼로리
9.4
단백질
56.6
탄수화물
7.5
지방
영양 정보
1 컵 (235.8g)
칼로리 |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 7.5 g | 9% | |
| 포화 지방 | 1.4 g | 7% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 377.4 mg | 16% | |
| 총 탄수화물 | 56.6 g | 20% | |
| 식이 섬유 | 4.7 g | 16% | |
| 당류 | 3.8 g | ||
| 단백질 | 9.4 g | 18% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 47.2 mg | 3% | |
| 철분 | 1.9 mg | 10% | |
| 칼륨 | 566.0 mg | 12% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 감자와 채소가 들어간 파스타
감자와 녹색 채소가 들어간 파스타는 부드러운 파스타, 크리미한 감자, 그리고 케일이나 시금치와 같은 생기 넘치는 녹색 채소가 아름답게 조화를 이루는 맛있고 건강한 요리입니다. 이탈리아 요리에서 기원한 이 위안을 주는 레시피는 독특한 식감과 맛을 제공합니다. 영양소가 풍부하여 탄수화물과 식이섬유를 풍부하게 함유하고 있어 몸을 영양분으로 가득 채울 수 있는 식사입니다. 녹색 채소의 추가는 비타민과 미네랄 함유량을 높여주며, 감자는 든든함을 더해줍니다. 따뜻하게 내놓거나 상쾌한 샐러드로 즐기는 이 파스타는 심플하고 신선한 재료를 강조한 건강한 선택지입니다.
