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페스토와 햄이 들어간 파스타

페스토와 햄이 들어간 파스타

Dinner

항목 등급: 70/100

1 serving (250 grams) contains 400 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.

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377.4
칼로리
18.9
단백질
47.2
탄수화물
14.2
지방

영양 정보

1 컵 (235.8g)
칼로리
377.4
% 일일 값*
총 지방 14.2 g 18%
포화 지방 4.7 g 23%
포화되지 않은 지방 0 g
콜레스테롤 28.3 mg 9%
나트륨 754.7 mg 32%
총 탄수화물 47.2 g 17%
식이 섬유 2.8 g 10%
당류 2.8 g
단백질 18.9 g 37%
비타민 D 0 mcg 0%
칼슘 94.3 mg 7%
철분 1.9 mg 10%
칼륨 283.0 mg 6%

* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.

음식 속성

🍯 Low sugar

칼로리 출처

48.1%
19.3%
32.6%
지방: 127 cal (32.6%)
단백질: 75 cal (19.3%)
탄수화물: 188 cal (48.1%)

About 페스토와 햄이 들어간 파스타

페스토 햄 파스타는 알 덴테 파스타, 생기발랄한 바질 페스토, 그리고 맛있는 햄 조각들이 결합된 매력적인 이탈리아 요리입니다. 신선한 바질, 마늘, 잣, 그리고 파르메산으로 만든 페스토는 풍성한 맛을 더해주며 건강 지방이 풍부합니다. 햄으로부터 얻는 단백질은 요리를 완성시켜 만족스럽고 균형있게 합니다. 빠른 평일 식사나 아늑한 저녁 식사에 완벽한 이 요리는 맛있게 만족감을 주면서 영양소를 제공해 파스타 애호가들에게 완벽한 선택입니다. 매 입맛에 심플함과 신선함을 만끽하세요!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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