1 serving (200 grams) contains 350 calories, 10.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 14.1 g | 18% | |
| 포화 지방 | 2.4 g | 12% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 5.9 mg | 1% | |
| 나트륨 | 352.9 mg | 15% | |
| 총 탄수화물 | 58.8 g | 21% | |
| 식이 섬유 | 3.5 g | 12% | |
| 당류 | 5.9 g | ||
| 단백질 | 11.8 g | 23% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 47.1 mg | 3% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 176.5 mg | 3% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 페스토와 블루베리가 들어간 파스타
페스토와 블루베리가 들어간 파스타는 전통적인 이탈리아 페스토의 풍부하고 허브 향기가 어우러진 상큼하고 달콤한 블루베리의 향기를 만난 맛있는 퓨전 요리입니다. 탱글탱글한 파스타, 생기발랄한 바질, 마늘, 잣, 올리브 오일로 만들어진 이 요리는 매 먹을 때마다 풍미가 담긴 심포니처럼 맛있습니다. 블루베리를 추가하여 색감을 더하고 항산화제와 비타민을 섭취할 수 있어 영양 가득한 선택입니다. 가벼운 점심이나 독특한 저녁으로 완벽하며, 이 레시피는 클래식 이탈리아 요리에 창의적인 변화를 선보여 이와 달콤한 맛을 건강하고 만족스럽게 결합합니다. 오늘은 페스토와 블루베리가 들어간 파스타의 맛있는 조화를 즐기세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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