1 serving (200 grams) contains 300 calories, 10.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
352.9
칼로리
11.8
단백질
58.8
탄수화물
5.9
지방
영양 정보
1 컵 (235.3g)
칼로리 |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 5.9 g | 7% | |
| 포화 지방 | 1.2 g | 6% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 235.3 mg | 10% | |
| 총 탄수화물 | 58.8 g | 21% | |
| 식이 섬유 | 4.7 g | 16% | |
| 당류 | 3.5 g | ||
| 단백질 | 11.8 g | 23% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 47.1 mg | 3% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 176.5 mg | 3% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Low sodium
Low salt
칼로리 출처
About 콩과 파스타
콩과 파스타는 연한 파스타와 달콤한 신선한 콩을 결합한 맛있는 요리로 종종 마늘 향과 파르미지아노 치즈 뿌리가 더해집니다. 이 단순하지만 맛있는 레시피는 이탈리아 요리에서 비롯되었으며, 생동감 넘치는 봄의 맛을 축하합니다. 단백질, 식이섬유 및 비타민으로 가득한 콩은 건강한 식습관에 기여하며, 파스타는 에너지를 공급하는 탄수화물을 제공합니다. 재료가 가벼우나 맛은 풍부한 콩과 파스타는 일주일 내내 완벽한 빠른 영양 식사입니다. 이탈리아의 맛을 즐기며 건강하고 맛있는 한 입 맛보세요!
