1 serving (200 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 11.8 g | 15% | |
| 포화 지방 | 5.9 g | 29% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 23.5 mg | 7% | |
| 나트륨 | 352.9 mg | 15% | |
| 총 탄수화물 | 58.8 g | 21% | |
| 식이 섬유 | 4.7 g | 16% | |
| 당류 | 5.9 g | ||
| 단백질 | 17.6 g | 35% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 176.5 mg | 13% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 294.1 mg | 6% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 파스타와 완두콩 치즈
콩과 치즈를 곁들인 파스타는 파스타의 단숨함, 신선하거나 냉동된 콩의 달콤함, 그리고 치즈의 부드러움을 만끽할 수 있는 매력적이고 안락한 요리입니다. 이 요리는 흔히 이탈리아 요리에서 옵니다. 접근하기 쉽고 맛있는 재료를 자랑합니다. 콩은 색다른 맛을 더해 주며 단백질을 공급하고, 치즈는 칼슘과 풍부함을 제공하여 포만감을 느끼게 합니다. 이 요리는 탄수화물과 채소의 조화로 영양가 있으면서도 사치로운 균형을 이룹니다. 빠른 주중 저녁 식사로나 안주로 이 파스타는 심장을 따뜻하게 하고 입맛을 만족시키는 시간을 가진 선호하는 요리입니다.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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