1 serving (200 grams) contains 300 calories, 10.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 9.4 g | 12% | |
| 포화 지방 | 1.8 g | 9% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 705.9 mg | 30% | |
| 총 탄수화물 | 58.8 g | 21% | |
| 식이 섬유 | 5.9 g | 21% | |
| 당류 | 3.5 g | ||
| 단백질 | 11.8 g | 23% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 47.1 mg | 3% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 235.3 mg | 5% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 올리브 파스타
올리브 파스타는 탱탱한 파스타, 짭짤한 올리브, 그리고 신선한 허브의 조화를 느낄 수 있는 화려한 지중해 요리입니다. 이 생기 넘치는 식사는 올리브 오일, 마늘, 그리고 햇볕에 익은 토마토의 풍부한 맛을 결합하여 건강하고 맛있는 선택지가 됩니다. 이 이탈리아와 그리스 요리의 전통을 이어 받아서, 맛 뿐만 아니라 건강 상의 이점도 제공합니다. 올리브는 건강한 지방과 항산화제가 풍부하며, 통곡물 파스타는 소화를 위한 섬유질을 제공합니다. 간단하고 맛있고 영양가 있는 올리브 파스타는 빠른 주중 저녁 식사나 축제 모임에 최적입니다. 지중해의 맛을 즐기세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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