1 serving (300 grams) contains 400 calories, 20.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
315.0 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 6.3 g | 8% | |
| 포화 지방 | 1.6 g | 8% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 23.6 mg | 7% | |
| 나트륨 | 472.4 mg | 20% | |
| 총 탄수화물 | 47.2 g | 17% | |
| 식이 섬유 | 3.9 g | 13% | |
| 당류 | 4.7 g | ||
| 단백질 | 15.7 g | 31% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 39.4 mg | 3% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 315.0 mg | 6% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 홍합과 야채가 들어간 파스타
무항생물과 채소가 들어간 파스타는 지중해의 맛을 한자로 잘 담은 맛난 요리입니다. 부드러운 파스타에 풍성한 모렬과 생기 넘치는 홍고추, 호박, 신선한 허브가 섞여 가벼운 마늘과 올리브 오일 소스에 뒹굴어지는 이 활기찬 식사는 이탈리아 요리의 간단함을 보여줍니다. 해안 지역에서 유래된 이 요리는 모렬과 채소의 식이 섬유로 가득 차 있어 영양가가 높은 만족스럽고 심장에 좋은 선택지입니다. 이 바다와 정원을 축하하는 맛의 교향곡을 맛보세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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