1 serving (200 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 11.8 g | 15% | |
| 포화 지방 | 3.5 g | 17% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 35.3 mg | 11% | |
| 나트륨 | 705.9 mg | 30% | |
| 총 탄수화물 | 58.8 g | 21% | |
| 식이 섬유 | 3.5 g | 12% | |
| 당류 | 2.4 g | ||
| 단백질 | 17.6 g | 35% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 47.1 mg | 3% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 235.3 mg | 5% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 햄 파스타
햄이 들어간 파스타는 연한 파스타와 짠짠한 햄 청크가 결합되어 언제든지 완벽한 식사가 되는 매력적인 요리다. 이탈리아 요리에서 비롯된 이 위로하는 즐거움은 종종 콩, 마늘, 크림 소스와 같은 재료를 포함하여 풍부한 맛과 다채로운 프레젠테이션을 자랑한다. 호화로운 맛이지만 온기와 고향 맛을 즐기는 건 전체 곡물 파스타와 크림 소스를 줄여 가볍게 하는 옵션을 사용함으로써 보다 건강하게 만들어질 수도 있다. 단백질과 탄수화물의 균형을 이룬 이 요리는 만족스럽기만 하지 않고 집에서 요리한 풍미를 즐기는 맛있는 방법이기도 하다.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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