1 serving (250 grams) contains 362 calories, 15.9 grams of protein, 14.3 grams of fat, and 42.2 grams of carbohydrates.
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칼로리 |
362.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 14.3 g | 18% | |
| 포화 지방 | 7.7 g | 38% | |
| 포화되지 않은 지방 | 1.4 g | ||
| 콜레스테롤 | 55 mg | 18% | |
| 나트륨 | 500 mg | 21% | |
| 총 탄수화물 | 42.2 g | 15% | |
| 식이 섬유 | 2.8 g | 10% | |
| 당류 | 2.1 g | ||
| 단백질 | 15.9 g | 31% | |
| 비타민 D | 20 mcg | 100% | |
| 칼슘 | 67.5 mg | 5% | |
| 철분 | 2.0 mg | 11% | |
| 칼륨 | 222.5 mg | 4% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
크림 소스를 곁들인 파스타는 풍부하고 위로가 되는 요리로, 탱탱한 파스타가 풍부하고 부드러운 크림 소스에 싸여있습니다. 이 요리는 이탈리아 요리에서 유래했으며, 무거운 크림, 마늘, 파르미지아 치즈가 섞여 부드럽고 고소한 소스를 만들어냅니다. 전통적으로 호화로운 이 요리는 전체 곡물 파스타를 사용하고 시금치나 버섯과 같은 생기 넘치는 채소를 넣어 건강함을 더할 수 있습니다. 결과물은 각기 다른 맛과 식감이 조화롭게 어우러진 맛난 요리로, 아늑한 저녁에 완벽합니다. 달콤한 간식으로 즐기든, 건강한 변화를 주든, 크림 소스를 곁들인 파스타는 확실히 만족스러울 것입니다.
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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