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크림 소스 파스타

크림 소스 파스타

Dinner

항목 등급: 69/100

1 serving (250 grams) contains 362 calories, 15.9 grams of protein, 14.3 grams of fat, and 42.2 grams of carbohydrates.

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362.5
칼로리
15.9
단백질
42.2
탄수화물
14.3
지방

영양 정보

1 컵 (250g)
칼로리
362.5
% 일일 값*
총 지방 14.3 g 18%
포화 지방 7.7 g 38%
포화되지 않은 지방 1.4 g
콜레스테롤 55 mg 18%
나트륨 500 mg 21%
총 탄수화물 42.2 g 15%
식이 섬유 2.8 g 10%
당류 2.1 g
단백질 15.9 g 31%
비타민 D 20 mcg 100%
칼슘 67.5 mg 5%
철분 2.0 mg 11%
칼륨 222.5 mg 4%

* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.

  • USDA FoodData - 크림 소스 파스타 Data
    U.S. Department of Agriculture
    Official nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
  • 음식 속성

    🍯 Low sugar
    🧈 High saturated fat

    칼로리 출처

    46.7%
    17.6%
    35.6%
    지방: 128 cal (35.6%)
    단백질: 63 cal (17.6%)
    탄수화물: 168 cal (46.7%)

    About 크림 소스 파스타

    크림 소스를 곁들인 파스타는 풍부하고 위로가 되는 요리로, 탱탱한 파스타가 풍부하고 부드러운 크림 소스에 싸여있습니다. 이 요리는 이탈리아 요리에서 유래했으며, 무거운 크림, 마늘, 파르미지아 치즈가 섞여 부드럽고 고소한 소스를 만들어냅니다. 전통적으로 호화로운 이 요리는 전체 곡물 파스타를 사용하고 시금치나 버섯과 같은 생기 넘치는 채소를 넣어 건강함을 더할 수 있습니다. 결과물은 각기 다른 맛과 식감이 조화롭게 어우러진 맛난 요리로, 아늑한 저녁에 완벽합니다. 달콤한 간식으로 즐기든, 건강한 변화를 주든, 크림 소스를 곁들인 파스타는 확실히 만족스러울 것입니다.

    Data Sources & Scientific References

    Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

    1. USDA FoodData - 크림 소스 파스타 Data
      U.S. Department of Agriculture
      Official nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.

    Additional Authoritative Sources:

    Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

    About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.