1 serving (300 grams) contains 400 calories, 30.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
320.0 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 8.0 g | 10% | |
| 포화 지방 | 2.4 g | 12% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 40.0 mg | 13% | |
| 나트륨 | 480 mg | 20% | |
| 총 탄수화물 | 40.0 g | 14% | |
| 식이 섬유 | 3.2 g | 11% | |
| 당류 | 4.0 g | ||
| 단백질 | 24 g | 48% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 64.0 mg | 4% | |
| 철분 | 1.6 mg | 8% | |
| 칼륨 | 320.0 mg | 6% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 파스타와 닭고기 그리고 브로콜리
닭가슴살과 브로콜리가 어우러진 파스타는 부드러운 닭가슴살, 생기 넘치는 브로콜리 꽃 머리 및 아닌데 알 데뜬 파스타를 결합한 맛있는 퓨전 요리입니다. 이 요리는 이탈리안-아메리칸 요리에서 유래되어 위압감을 줄 뿐만 아니라 영양도 풍부합니다. 닭고기에 함유된 단백질과 브로콜리에 함유된 필수 비타민으로 가득 찬 이 요리는 균형 잡힌 식사를 장려하는 한 끼 식사입니다. 가벼운 마늘과 올리브 오일 소스에 버무려져 건강에 좋은 옵션을 제공하며 포화 지방 함량이 낮습니다. 이 색상이 화려하고 만족스러운 요리를 한 주 중 어느 날에든 완벽하게 즐기세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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