1 serving (250 grams) contains 350 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 9.4 g | 12% | |
| 포화 지방 | 4.7 g | 23% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 18.9 mg | 6% | |
| 나트륨 | 377.4 mg | 16% | |
| 총 탄수화물 | 47.2 g | 17% | |
| 식이 섬유 | 3.8 g | 13% | |
| 당류 | 4.7 g | ||
| 단백질 | 11.3 g | 22% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 141.5 mg | 10% | |
| 철분 | 1.9 mg | 10% | |
| 칼륨 | 283.0 mg | 6% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 치즈와 야채가 들어간 파스타
치즈와 야채를 곁들인 파스타는 탱탱한 파스타, 부드러운 치즈, 그리고 다채로운 신선한 야채들을 묶어 만든 맛있는 퓨전 요리입니다. 이탈리아 요리에서 유래된 이 요리는 계절 채소의 생동감 넘치는 맛을 기념하며 종종 브로콜리, 파프리카, 시금치가 특징입니다. 필수 영양소가 가득한 이 요리는 탄수화물과 비타민의 밸런스를 제공하여 만족스러운 선택지가 됩니다. 치즈는 풍성함을 더해주지만 적당한 양으로 즐기는 것이 좋습니다. 빠른 주중 식사로 완벽한 치즈와 야채를 곁들인 파스타는 편안함뿐만 아니라 식단에 더 많은 야채를 포함하는 맛있는 방법입니다!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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