1 serving (200 grams) contains 400 calories, 15.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
470.6 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 17.6 g | 22% | |
| 포화 지방 | 9.4 g | 47% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 35.3 mg | 11% | |
| 나트륨 | 705.9 mg | 30% | |
| 총 탄수화물 | 58.8 g | 21% | |
| 식이 섬유 | 3.5 g | 12% | |
| 당류 | 3.5 g | ||
| 단백질 | 17.6 g | 35% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 235.3 mg | 18% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 176.5 mg | 3% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 치즈와 크루통이 올라간 파스타
치즈와 크루통이 올라간 파스타는 탱글탱글한 면발, 풍부한 녹인 치즈, 바삭바삭한 크루통이 만나 맛있는 식사를 선사하는 요리입니다. 이탈리아 요리에서 유래된 이 안식은 부드러운 텍스처에 신선하게 구워낸 크루통의 짭조름한 식감이 균형을 이룹니다. 파스타는 에너지를 공급하는 필수 탄수화물을 제공하며 치즈는 칼슘과 풍미를 더해 만족스러운 선택지입니다. 다만, 칼로리가 높을 수 있으니 포션 사이즈에 주의해야 합니다. 신속한 주중 저녁식사나 아늑한 점심으로 완벽한 치즈와 크루통이 올라간 파스타는 어떤 입맛에도 확실히 맞닿니다!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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