1 serving (200 grams) contains 250 calories, 9.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
294.1
칼로리
10.6
단백질
52.9
탄수화물
4.7
지방
영양 정보
1 컵 (235.3g)
칼로리 |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 4.7 g | 6% | |
| 포화 지방 | 1.2 g | 6% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 235.3 mg | 10% | |
| 총 탄수화물 | 52.9 g | 19% | |
| 식이 섬유 | 5.9 g | 21% | |
| 당류 | 5.9 g | ||
| 단백질 | 10.6 g | 21% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 47.1 mg | 3% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 470.6 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Low sodium
Low salt
칼로리 출처
About 브로콜리와 토마토가 들어간 파스타
브로콜리와 토마토가 들어간 파스타는 생기 넘치며 영양가를 갖춘 요리로, 탱탱한 파스타와 신선한 브로콜리 꽃과 즙나는 토마토가 결합되어 있습니다. 이 이탈리아식 요리는 마늘과 올리브 오일이 특징으로, 야채의 자연스러운 단맛을 더해 풍미를 자아냅니다. 섬유질과 비타민이 풍부한 브로콜리는 건강을 책임지는 반면, 토마토는 항산화제를 제공합니다. 빠르고 쉬운 주중 저녁 식사로 이상적이며, 만족스럽고 가벼운 건강한 옵션이기도 합니다. 심미적이고 건강에 좋은 이 음식을 즐겨보세요. 부담없이 가볍고 심플함과 신선함을 선사하는 이 화사한 요리를 접시 위에서 즐기세요!
