1 serving (250 grams) contains 350 calories, 25.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
330.2
칼로리
23.6
단백질
42.5
탄수화물
7.5
지방
영양 정보
1 컵 (235.8g)
칼로리 |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 7.5 g | 9% | |
| 포화 지방 | 2.4 g | 12% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 47.2 mg | 15% | |
| 나트륨 | 377.4 mg | 16% | |
| 총 탄수화물 | 42.5 g | 15% | |
| 식이 섬유 | 4.7 g | 16% | |
| 당류 | 3.8 g | ||
| 단백질 | 23.6 g | 47% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 56.6 mg | 4% | |
| 철분 | 1.9 mg | 10% | |
| 칼륨 | 377.4 mg | 8% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 브로콜리와 닭고기가 들어간 파스타
브로콜리와 치킨 파스타는 부드러운 치킨, 생기 넘치는 브로콜리, 그리고 탱탱한 파스타를 조화롭게 어우러진 맛있는 균형 잡힌 요리입니다. 이 레시피는 고전적인 이탈리아 요리에서 기원한 신선한 재료의 아름다움을 뽐내고 있습니다. 볶은 치킨은 단백질을 공급하고, 브로콜리는 필수 비타민, 미네랄, 섬유를 추가합니다. 가벼운 올리브 오일과 마늘 소스로 버무려져, 이 식사는 만족스럽고 영양이 풍부하여 건강한 저녁 식사로 안성맞춤입니다. 맛과 건강한 이점을 한 입마다 즐기세요!
