1 serving (300 grams) contains 400 calories, 20.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
320.0 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 8.0 g | 10% | |
| 포화 지방 | 2.4 g | 12% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 24 mg | 8% | |
| 나트륨 | 480 mg | 20% | |
| 총 탄수화물 | 40.0 g | 14% | |
| 식이 섬유 | 4.0 g | 14% | |
| 당류 | 6.4 g | ||
| 단백질 | 16.0 g | 32% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 64.0 mg | 4% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 320.0 mg | 6% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 볼로냐 소스를 곁들인 파스타
Bolognese 소스와 함께 하는 파스타는 알 덴테 파스타 위에 풍부하고 맛있는 고기 소스가 얹혀 있는 매력적인 이탈리아 요리입니다. 이 소스는 일반적으로 육류 또는 돼지고기로 만들어지며 토마토, 양파, 마늘 및 바질과 오레가노와 같은 허브 블렌드로 저어져, 편안한 풍미 프로필을 만듭니다. 이 요리는 건강하고 만족스럽지만, 그것이 칼로리와 포화 지방 함량이 높을 수 있기 때문에 적정량으로 즐기는 것이 중요합니다. 그러나 저지방 고기를 사용하거나 더 많은 야채를 추가함으로써 가볍게 만들 수 있습니다. 이 사랑받는 클래식은 영혼을 데우는데 그치지 않고 이태리 맛을 당신의 식탁으로 가져다줍니다!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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