1 serving (250 grams) contains 400 calories, 20.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
377.4 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 11.3 g | 14% | |
| 포화 지방 | 3.8 g | 19% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 37.7 mg | 12% | |
| 나트륨 | 283.0 mg | 12% | |
| 총 탄수화물 | 47.2 g | 17% | |
| 식이 섬유 | 2.8 g | 10% | |
| 당류 | 3.8 g | ||
| 단백질 | 18.9 g | 37% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 75.5 mg | 5% | |
| 철분 | 2.8 mg | 15% | |
| 칼륨 | 377.4 mg | 8% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 소고기와 아루귤이 들어간 파스타
소고기와 아루굴라가 들어간 파스타는 부드럽고 맛있는 소고기를 살짝 익힌 파스타와 신선하고 향긋한 아름다운 아루굴라가 조화를 이룬 매력적인 이탈리아 요리입니다. 이 요리에는 마늘과 올리브 오일이 사용되어 매 끼니에 심미를 더해줍니다. 이 건강한 식사는 소고기에서 단백질, 아루굴라에서 섬유를 균형 있게 제공하여 만족스러운 옵션이 됩니다. 호감을 주는 자연 재료와 청록들을 사용하면서 영양가를 더해 분위기가 풍부하면서도 생기 있는 요리가 만들어집니다. 모든 자리에 어울리며, 소고기와 아루굴라가 들어간 이 파스타는 이탈리아의 맛을 즐기는 맛있는 방법입니다!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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