1 serving (200 grams) contains 300 calories, 12.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 55.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 3.5 g | 4% | |
| 포화 지방 | 0.6 g | 3% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 235.3 mg | 10% | |
| 총 탄수화물 | 64.7 g | 23% | |
| 식이 섬유 | 9.4 g | 33% | |
| 당류 | 3.5 g | ||
| 단백질 | 14.1 g | 28% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 47.1 mg | 3% | |
| 철분 | 2.9 mg | 16% | |
| 칼륨 | 470.6 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 콩 파스타
콩을 넣은 파스타는 풍부하고 영양가 있는 요리로, 이탈리아 요리의 안심스러운 맛을 아름답게 어우릅니다. 탱탱한 파스타와 단백질이 풍부한 콩으로 만들어진 이 요리는 식물성 단백질과 식이섬유의 훌륭한 원천이 됩니다. 대게 마늘, 올리브 오일, 신선한 허브로 맛을 낸 이 요리는 온화하고 매운 맛으로 영혼을 데웁니다. 비타민과 미네랄이 풍부하기 때문에 건강한 저녁식사로 안성맞춤입니다. 게다가 계절 채소로 맞춤화할 수 있어서, 건강하고 만족스러운 식사를 즐기려는 사람에게 좋은 선택이 됩니다. 오늘은 콩을 넣은 파스타의 맛을 즐겨보세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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