1 serving (300 grams) contains 450 calories, 15.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
354.3 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 15.7 g | 20% | |
| 포화 지방 | 7.9 g | 39% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 19.7 mg | 6% | |
| 나트륨 | 472.4 mg | 20% | |
| 총 탄수화물 | 39.4 g | 14% | |
| 식이 섬유 | 3.1 g | 11% | |
| 당류 | 4.7 g | ||
| 단백질 | 11.8 g | 23% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 157.5 mg | 12% | |
| 철분 | 1.6 mg | 8% | |
| 칼륨 | 315.0 mg | 6% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 베이크드 페타 치즈와 토마토가 들어간 파스타
베이크드 페타 치즈와 토마토를 곁들인 파스타는 지중해 요리에서 온 맛있고 활기찬 요리입니다. 이 간단하지만 풍부한 맛의 요리는 탱글탱글한 파스타와 구운 체리 토마토, 부드럽고 고소한 페타 치즈를 완벽하게 굽은 것을 결합합니다. 이 요리는 준비하기 쉽기만 하지만 영양분이 풍부한 재료로 가득해 토마토에서 비타민, 페타 치즈에서 단백질을 제공합니다. 올리브 오일 한 방울과 허브 약간을 뿌려주면 안락하고 만족스러운 맛을 느낄 수 있습니다. 이 컬러풀한 파스타 요리는 건강한 주중 저녁 식사로 혹은 다음 집단 모임에서의 즐거운 사이드 요리로 즐기세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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