1 serving (200 grams) contains 350 calories, 8.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 14.1 g | 18% | |
| 포화 지방 | 1.8 g | 9% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 11.8 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 58.8 g | 21% | |
| 식이 섬유 | 3.5 g | 12% | |
| 당류 | 2.4 g | ||
| 단백질 | 9.4 g | 18% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 23.5 mg | 1% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 176.5 mg | 3% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 파스타와 아보카도 오일 그리고 파슬리
아보카도 오일과 파슬리가 들어간 파스타는 탱글한 파스타의 풍부함과 윤기있는 아보카도 오일, 신선하게 다진 파슬리의 상큼함을 조화롭게 어우른 맛난 요리입니다. 이 화사한 레시피는 지중해 요리에서 온 것으로, 건강한 지방과 신선한 재료가 중심에 놓인다. 아보카도 오일은 건강한 심장에 도움을 주는 것 뿐 아니라 항산화제로도 가득 차 있어, 이 요리는 맛있고 영양가 있습니다. 신속한 한 끼 식사나 반찬으로 완벽하며, 준비하기 쉬우면서 맛도 좋은 건강한 재료들의 단순함을 보여줍니다. 한 입 마다 건강함의 맛을 즐기세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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