1 serving (300 grams) contains 400 calories, 20.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
320.0
칼로리
16.0
단백질
40.0
탄수화물
8.0
지방
영양 정보
1 컵 (240g)
칼로리 |
320.0 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 8.0 g | 10% | |
| 포화 지방 | 1.6 g | 8% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 24 mg | 8% | |
| 나트륨 | 480 mg | 20% | |
| 총 탄수화물 | 40.0 g | 14% | |
| 식이 섬유 | 2.4 g | 8% | |
| 당류 | 2.4 g | ||
| 단백질 | 16.0 g | 32% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 32.0 mg | 2% | |
| 철분 | 1.6 mg | 8% | |
| 칼륨 | 240 mg | 5% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 파스타 본골레
파스타 본골레는 신선한 조개, 마늘, 흰 와인, 약간의 홍고추 가루를 사용하여 알 덴테 파스타를 아름답게 결합한 이탈리아의 고전적인 요리입니다. 이 요리는 이탈리아 해안 지역, 특히 까머니아와 라치오에서 기원했으며, 한 입을 먹을 때마다 바다의 풍부함을 느낄 수 있습니다. 이 요리는 맛뿐만 아니라 영양도 풍부합니다. 조개는 단백질과 필수 미네랄의 좋은 원천이며, 마늘은 맛과 면역 강화 특성을 더합니다. 가벼우면서도 만족스러운 파스타 본골레는 단순한 재료로 지중해로 당신을 순삭할 수 있는 건강하고 맛있는 한 끼 식사의 예시입니다.
