1 serving (50 grams) contains 66 calories, 2.5 grams of protein, 0.8 grams of fat, and 12.5 grams of carbohydrates.
309.9
칼로리
11.8
단백질
59.1
탄수화물
3.5
지방
영양 정보
1 컵 (236.6g)
칼로리 |
309.9 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 3.5 g | 4% | |
| 포화 지방 | 0.7 g | 3% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 14.2 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 59.1 g | 21% | |
| 식이 섬유 | 3.1 g | 11% | |
| 당류 | 2.6 g | ||
| 단백질 | 11.8 g | 23% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 28.4 mg | 2% | |
| 철분 | 2.8 mg | 15% | |
| 칼륨 | 104.1 mg | 2% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Low sodium
Low salt
칼로리 출처
About 파스타 시트
파스타 시트는 주로 디럼 밀 세모리나와 물로 만들어진 다목적 반죽층으로, 무수한 파스타 요리의 기초를 형성합니다. 이탈리아에서 유래한 이 시트는 클래식 라자냐와 층층이 쌓인 전골에서 볼 수 있는 맛있고 쫄깃한 질감을 제공합니다. 탄수화물이 풍부하여 에너지를 공급하면서 지방 함량은 낮습니다. 채소, 저지방 단백질, 신선한 허브 등 건강한 재료와 함께 조합하면 균형 잡힌 한 끼 식사로 이어질 수 있으며, 파스타 시트는 모든 요리 애호가에게 맛있는 선택이 될 수 있습니다. 이 요리의 중요한 부분인 이 환영받는 보양식을 오늘 즐겨보세요!
