1 serving (200 grams) contains 250 calories, 7.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
294.1
칼로리
8.2
단백질
41.2
탄수화물
9.4
지방
영양 정보
1 컵 (235.3g)
칼로리 |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 9.4 g | 12% | |
| 포화 지방 | 2.4 g | 12% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 5.9 mg | 1% | |
| 나트륨 | 352.9 mg | 15% | |
| 총 탄수화물 | 41.2 g | 14% | |
| 식이 섬유 | 3.5 g | 12% | |
| 당류 | 4.7 g | ||
| 단백질 | 8.2 g | 16% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 47.1 mg | 3% | |
| 철분 | 1.8 mg | 10% | |
| 칼륨 | 294.1 mg | 6% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 즈키니가 들어간 파스타 샐러드
파스타 샐러드와 쥬키니는 맛과 질감이 조화로운 조합니다. 어떤 행사에도 적합한 이 생기 넘치는 요리는 탱탱한 파스타와 신선하게 볶은 쥬키니, 생기발랄한 벨 페퍼, 익은 체리 토마토, 그리고 부드러운 휘타 치즈의 스프링클을 담고 있습니다. 지중해 요리에서 온 이 요리는 여름의 본질을 맛볼 수 있게 해줍니다. 섬유질, 비타민, 항산화물이 풍부한 이 샐러드는 맛뿐만 아니라 건강에도 이로운 선택입니다. 가벼운 점심이나 다음 바비큐 파티의 사이드 디시로 즐길 수 있는 상쾌한 옵션을 제공합니다.
