1 serving (200 grams) contains 250 calories, 7.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 9.4 g | 12% | |
| 포화 지방 | 1.8 g | 9% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 352.9 mg | 15% | |
| 총 탄수화물 | 41.2 g | 14% | |
| 식이 섬유 | 3.5 g | 12% | |
| 당류 | 4.7 g | ||
| 단백질 | 8.2 g | 16% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 47.1 mg | 3% | |
| 철분 | 1.8 mg | 10% | |
| 칼륨 | 235.3 mg | 5% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 야채 파스타 샐러드
야채가 들어간 파스타 샐러드는 완벽히 익힌 파스타, 싱싱한 계절 야채, 그리고 상큼한 드레싱이 어우러진 생기 넘치는 상쾌한 요리입니다. 이탈리아 요리에서 유래한 이 샐러드는 체리 토마토, 파프리카, 오이, 올리브 등 다채로운 식재료로 만들어져 매 입맛을 사로잡는 식감을 선사합니다. 식이섬유와 필수 비타민이 풍부하여 가벼운 한 끼 식사나 안주로 즐길 수 있는 건강한 옵션입니다. 싱싱한 허브와 소금으로 맞춘 올리브 오일을 넣어 맛을 높여 맛뿐만 아니라 영양까지 높일 수 있습니다. 소풍, 바비큐, 혹은 주중 저녁 식사로 모든 사람들에게 빠르고 만족스러운 선택이 될 파스타 샐러드는 완벽한 선택입니다!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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