1 serving (200 grams) contains 300 calories, 15.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 11.8 g | 15% | |
| 포화 지방 | 2.4 g | 12% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 35.3 mg | 11% | |
| 나트륨 | 470.6 mg | 20% | |
| 총 탄수화물 | 47.1 g | 17% | |
| 식이 섬유 | 3.5 g | 12% | |
| 당류 | 5.9 g | ||
| 단백질 | 17.6 g | 35% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 58.8 mg | 4% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 352.9 mg | 7% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 야채와 닭고기가 들어간 파스타 샐러드
야채와 닭고기를 넣은 파스타 샐러드는 어떤 식사에도 적합한 활기차고 상쾌한 요리입니다. 이 다채로운 샐러드에는 미디엄 파스타, 촉촉한 구운 닭고기, 그리고 파프리카, 열매 토마토, 그리고 바삭한 오이와 같은 신선한 야채들이 골고루 들어가 있습니다. 지중해 음식에 영감을 받아 가벼운 비네그렛 소스에 버무려져 풍미를 더하면서도 건강한 맛을 증폭시킵니다. 단백질과 식이섬유가 풍부하며 칼로리는 낮고 비타민은 풍부한 영양 가득한 선택지입니다. 빠른 점심이나 다음 모임에서의 반찬으로 완벽하며 만족스럽고 죄책감 없습니다!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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