1 serving (200 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
294.1
칼로리
7.1
단백질
41.2
탄수화물
9.4
지방
영양 정보
1 컵 (235.3g)
칼로리 |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 9.4 g | 12% | |
| 포화 지방 | 1.8 g | 9% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 470.6 mg | 20% | |
| 총 탄수화물 | 41.2 g | 14% | |
| 식이 섬유 | 3.5 g | 12% | |
| 당류 | 4.7 g | ||
| 단백질 | 7.1 g | 14% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 47.1 mg | 3% | |
| 철분 | 1.8 mg | 10% | |
| 칼륨 | 235.3 mg | 5% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 토마토와 블랙 올리브가 들어간 파스타 샐러드
토마토와 블랙 올리브가 들어간 파스타 샐러드는 화사하고 상쾌한 요리로, 어떤 기념이나 잔치에도 완벽합니다. 이 다채로운 샐러드는 쫄깃한 파스타, 쥬시한 체리 토마토, 그리고 상큼한 블랙 올리브가 가벼운 비네그레트 소스에 섞여 만들어집니다. 지중해 요리에서 영감을 받아 맛뿐만 아니라 영양도 풍부합니다. 토마토는 항산화제를, 올리브는 건강한 지방을 공급합니다. 신선한 바질이나 모짜렐라 치즈를 추가하여 더 맛과 크림미를 더할 수 있습니다. 칼로리가 낮지만 든든한 이 파스타 샐러드는 모두가 사랑하게 될 건강한 식사나 사이드 요리로 훌륭한 선택입니다!
