소시지가 들어간 파스타 샐러드

소시지가 들어간 파스타 샐러드

Lunch

항목 등급: 67/100

1 serving (200 grams) contains 350 calories, 12.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.

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411.8
칼로리
14.1
단백질
47.1
탄수화물
17.6
지방

영양 정보

1 컵 (235.3g)
칼로리
411.8
% 일일 값*
총 지방 17.6 g 22%
포화 지방 5.9 g 29%
포화되지 않은 지방 0 g
콜레스테롤 35.3 mg 11%
나트륨 705.9 mg 30%
총 탄수화물 47.1 g 17%
식이 섬유 2.4 g 8%
당류 3.5 g
단백질 14.1 g 28%
비타민 D 0 mcg 0%
칼슘 47.1 mg 3%
철분 2.4 mg 13%
칼륨 235.3 mg 5%

* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.

음식 속성

🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat

칼로리 출처

46.7%
14.0%
39.3%
지방: 158 cal (39.3%)
단백질: 56 cal (14.0%)
탄수화물: 188 cal (46.7%)

About 소시지가 들어간 파스타 샐러드

소세지가 들어간 파스타 샐러드는 알 덴테 파스타, 튼튼한 소시지, 그리고 파프리카와 체리 토마토와 같은 생기 넘치는 야채를 조화롭게 섞은 맛있는 요리입니다. 이 요리는 이탈리아 요리에서 비롯되었으며 대담한 맛과 다채로운 재료를 기리며 만들어졌습니다. 가벼운 비네그레트 소스에 섞여 상쾌하면서도 든든한 맛을 낼 수 있습니다. 소시지가 담은 단백질을 풍부하게 함으로써 만족스러운 식사 옵션을 제공하며, 신선한 야채는 건강한 식감과 필수 영양소를 더해줍니다. 소풍이나 빠른 주중 저녁 식사에 이상적이며, 이 파스타 샐러드는 맛있고 다재다능합니다!