1 serving (200 grams) contains 300 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 11.8 g | 15% | |
| 포화 지방 | 3.5 g | 17% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 29.4 mg | 9% | |
| 나트륨 | 705.9 mg | 30% | |
| 총 탄수화물 | 47.1 g | 17% | |
| 식이 섬유 | 3.5 g | 12% | |
| 당류 | 5.9 g | ||
| 단백질 | 14.1 g | 28% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 58.8 mg | 4% | |
| 철분 | 1.8 mg | 10% | |
| 칼륨 | 235.3 mg | 5% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 파스타 샐러드와 햄 그리고 옥수수
햄과 옥수수가 들어간 파스타 샐러드는 부드러운 파스타, 맛있는 햄 조각, 달콤하고 바삭한 옥수수가 결합된 매력적이고 든든한 요리입니다. 이 화려한 샐러드는 미국 요리에서 영감을 받은 맛을 결합하여 완벽한 여름 사이드 요리나 본 요리로 제공될 수 있습니다. 햄의 단백질과 옥수수의 섬유로 가득하기 때문에 포만감이 생기며 영양도 풍부한 균형 잡힌 옵션입니다. 가벼운 비네그레트와 함께 섞어 활기를 더하거나 원하는 드레싱으로 크리미하게 즐기세요. 상쾌하고 다채로운 이 파스타 샐러드는 어떤 자리에서나 사랑받을 것입니다!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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