1 serving (200 grams) contains 300 calories, 20.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 11.8 g | 15% | |
| 포화 지방 | 2.4 g | 12% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 35.3 mg | 11% | |
| 나트륨 | 470.6 mg | 20% | |
| 총 탄수화물 | 41.2 g | 14% | |
| 식이 섬유 | 3.5 g | 12% | |
| 당류 | 4.7 g | ||
| 단백질 | 23.5 g | 47% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 47.1 mg | 3% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 294.1 mg | 6% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 파스타 샐러드와 치킨, 채소
닭과 야채가 들어간 파스타 샐러드는 부드러운 파스타, 건강한 구운 닭고기, 그리고 파프리카, 오이, 체리 토마토와 같은 신선한 채소로 만든 다채로운 요리입니다. 이탈리아 요리에서 기원한 이 샐러드는 가벼운 점심이나 어떤 소모임에서 상쾌한 반찬으로 완벽합니다. 닭고기에서 단백질과 채소에서 식이 섬유를 얻어 균형 잡힌 식사 옵션을 제공합니다. 올리브 오일과 레몬 주스로 가벼운 소스를 뿌려 맛 뿐만 아니라 심장 건강에도 도움이 됩니다. 매 입맛이 맛과 영양을 결합한 이 매력적인 요리를 즐겨보세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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