1 serving (200 grams) contains 350 calories, 12.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
411.8
칼로리
14.1
단백질
47.1
탄수화물
17.6
지방
영양 정보
1 컵 (235.3g)
칼로리 |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 17.6 g | 22% | |
| 포화 지방 | 8.2 g | 40% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 29.4 mg | 9% | |
| 나트륨 | 352.9 mg | 15% | |
| 총 탄수화물 | 47.1 g | 17% | |
| 식이 섬유 | 2.4 g | 8% | |
| 당류 | 3.5 g | ||
| 단백질 | 14.1 g | 28% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 176.5 mg | 13% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 235.3 mg | 5% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 파스타 샐러드 with 부라타
버라타가 들어간 파스타 샐러드는 아르 덴테 파스타, 부드러운 버라타 치즈, 체리 토마토, 바질, 아루귤과 같은 신선한 채소들의 혼합물로 이루어진 생기 넘치고 맛있는 요리입니다. 이탈리아 요리에서 유래한 이 샐러드는 맛과 질감의 환상적인 균형을 제공합니다. 채소에서 영양을 공급받고 버라타에서 건강한 지방을 얻을 수 있는 이 청량한 옵션은 가벼운 식사나 사이드 디시로 즐길 수 있습니다. 매력적인 색상과 풍부한 맛으로 여름에 완벽한 요리인 버라타가 들어간 파스타 샐러드는 만족하고 영양분을 섭취할 수 있게 해줍니다.
