1 serving (200 grams) contains 300 calories, 8.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 11.8 g | 15% | |
| 포화 지방 | 2.4 g | 12% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 5.9 mg | 1% | |
| 나트륨 | 294.1 mg | 12% | |
| 총 탄수화물 | 47.1 g | 17% | |
| 식이 섬유 | 3.5 g | 12% | |
| 당류 | 4.7 g | ||
| 단백질 | 9.4 g | 18% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 47.1 mg | 3% | |
| 철분 | 1.8 mg | 10% | |
| 칼륨 | 235.3 mg | 5% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 브로콜리 파스타 샐러드
브로콜리 파스타 샐러드는 알 데테 파스타, 싱싱한 브로콜리 꽃과 다채로운 채소들이 어우러진 생기 넘치고 만족스러운 요리입니다. 가벼운 비네그레티 소스에 버무려진 이 샐러드는 마늘, 레몬, 그리고 파르미산 치즈의 풍부한 맛을 느낄 수 있어 매력적입니다. 클래식한 이탈리안 요리에서 비롯된 이 파스타 샐러드는 맛있는 반찬으로만 남지 않고 식사에 초록 채소를 품은 좋은 방법이기도 합니다. 브로콜리로부터의 섬유, 비타민, 필수 영양소로 가득차 있어 소풍이나 파티에 안성맞춤인 건강한 옵션입니다. 영양가 있는 이 쉽고 맛있는 풍미 가득한 조합을 즐기세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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