1 serving (200 grams) contains 350 calories, 10.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 17.6 g | 22% | |
| 포화 지방 | 3.5 g | 17% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 11.8 mg | 3% | |
| 나트륨 | 470.6 mg | 20% | |
| 총 탄수화물 | 52.9 g | 19% | |
| 식이 섬유 | 2.4 g | 8% | |
| 당류 | 3.5 g | ||
| 단백질 | 11.8 g | 23% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 47.1 mg | 3% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 176.5 mg | 3% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 파스타 샐러드
파스타 샐러드는 생기 넘치고 다재다능한 요리로서, 다양한 신선한 채소들과 함께 컬러풀한 파스타를 결합한 요리입니다. 이탈리아 요리에서 유래된 이 요리는 자주 톡 쏘는 비네그릣 또는 크리미 드레싱으로 맛을 낸다. 신선하고 만족스러운 맛을 선사합니다. 채소로부터 섬유질을, 파스타로부터 탄수화물을 얻을 수 있어 가벼운 식사나 반찬으로 영양가 있는 선택지입니다. 다만, 과도한 드레싱 섭취에 주의해야 합니다. 소풍이나 파티 같은 자리에 구월했을 때 모두에게 만족스러운 맛을 선사하는 파스타 샐러드!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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