1 serving (200 grams) contains 350 calories, 10.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 17.6 g | 22% | |
| 포화 지방 | 3.5 g | 17% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 11.8 mg | 3% | |
| 나트륨 | 470.6 mg | 20% | |
| 총 탄수화물 | 52.9 g | 19% | |
| 식이 섬유 | 3.5 g | 12% | |
| 당류 | 5.9 g | ||
| 단백질 | 11.8 g | 23% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 58.8 mg | 4% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 235.3 mg | 5% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 홈메이드 파스타 샐러드
홈메이드 파스타 샐러드는 생기가 넘치고 상쾌한 요리로, 어떤 행사에도 완벽합니다. 익은 토마토, 바삭바삭한 오이, 달콤한 파프리카 등 다채로운 채소로 넘치며, 탱글탱글한 파스타와 맛있는 드레싱이 결합됩니다. 이 고전적인 요리는 이탈리아 요리에서 온 것으로, 다양한 맛과 식감이 어우러진 일품 요리입니다. 올리브 오일에서의 식이섬유, 비타민, 건강한 지방으로 가득 차 있어 미리 만들어 놓을 수 있는 영양 성분이 풍부한 선택지입니다. 건강한 선택이긴 하지만, 특히 크리미한 드레싱을 넣는 것을 좋아한다면 포션 사이즈에 주의해야 합니다. 신선한 재료의 축제로 모든 입맛을 만족시키는 이 홈메이드 특식을 즐기세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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