파스타 프리마베라

파스타 프리마베라

Dinner

항목 등급: 81/100

1 serving (140 grams) contains 179 calories, 6.3 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 37.2 grams of carbohydrates.

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179.2
칼로리
6.3
단백질
37.2
탄수화물
0.2
지방

영양 정보

1 컵 (140g)
칼로리
179.2
% 일일 값*
총 지방 0.2 g 0%
포화 지방 0.0 g 0%
포화되지 않은 지방 0.1 g
콜레스테롤 0 mg 0%
나트륨 138.6 mg 6%
총 탄수화물 37.2 g 13%
식이 섬유 6.0 g 21%
당류 1.6 g
단백질 6.3 g 12%
비타민 D 0 mcg 0%
칼슘 15.4 mg 1%
철분 0.7 mg 3%
칼륨 43.4 mg 0%

* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.

Nutrition data sourced from USDA FoodData Central

음식 속성

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

칼로리 출처

84.6%
14.3%
1.0%
지방: 1 cal (1.0%)
단백질: 25 cal (14.3%)
탄수화물: 148 cal (84.6%)

About 파스타 프리마베라

파스타 프리마베라는 시즌 신선한 채소들의 신선함을 기리는 화사한 이탈리아 요리입니다. 이 다채로운 메들리는 보통 피망, 쥬키니, 아스파라거스, 체리 토마토를 알 덴테 파스타에 버무려 올리브 오일이나 약간의 마늘향으로 가볍게 뒤집은 것을 포함합니다. 이탈리아에서 기원한 파스타 프리마베라는 채소로부터 섬유질과 영양소가 풍부한 선택이며 지방 함량이 적습니다. 이 맛있고 가벼우면서도 만족스러운 요리를 즐기세요. 이 요리는 당신의 접시에 봄의 맛을 안겨줄 수 있는 어떤 계절이든 맛볼 수 있습니다!