파스타 페네

파스타 페네

Dinner

항목 등급: 79/100

1 serving (100 grams) contains 157 calories, 5.8 grams of protein, 1.1 grams of fat, and 31.0 grams of carbohydrates.

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314
칼로리
11.6
단백질
62
탄수화물
2.2
지방

영양 정보

1 컵 (200g)
칼로리
314
% 일일 값*
총 지방 2.2 g 2%
포화 지방 0.4 g 2%
포화되지 않은 지방 0 g
콜레스테롤 0 mg 0%
나트륨 2 mg 0%
총 탄수화물 62 g 22%
식이 섬유 3.6 g 12%
당류 2.2 g
단백질 11.6 g 23%
비타민 D 0 mcg 0%
칼슘 14 mg 1%
철분 2.6 mg 14%
칼륨 88 mg 1%

* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.

음식 속성

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

칼로리 출처

78.9%
14.8%
6.3%
지방: 19 cal (6.3%)
단백질: 46 cal (14.8%)
탄수화물: 248 cal (78.9%)

About 파스타 페네

파스타 페네는 전통 파스타의 매력적인 변주로, 독특한 원통형 모양으로 소스를 아름답게 담아냅니다. 이탈리아에서 기원한 이 다재다능한 요리는 클래식과 혁신적인 레시피 양쪽에서 빛을 발합니다. 전체 곡물이나 렌틸 가루로 만들어진 이 요리는 섬유질과 식물성 단백질이 풍부한 영양 가득한 선택지를 제공합니다. 날 식채나 신선한 허브가 풍미를 높이면서 필수 영양소를 함께 제공합니다. 자극적인 마리나라 소스나 크리미한 페스토 소스에 버무려 먹는 파스타 페네는 그저 한 끼 식사가 아닌, 풍부한 이탈리안 풍미를 건장하게 선보이는 건강한 취향을 선사합니다. 한 주 중 어느 날이든 걱정 없이 즐기세요!