1 serving (100 grams) contains 131 calories, 5.0 grams of protein, 1.1 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
262 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 2.2 g | 2% | |
| 포화 지방 | 0.4 g | 2% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 10 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 50 g | 18% | |
| 식이 섬유 | 2.6 g | 9% | |
| 당류 | 1.2 g | ||
| 단백질 | 10 g | 20% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 14 mg | 1% | |
| 철분 | 2.6 mg | 14% | |
| 칼륨 | 88 mg | 1% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 파스타면
파스타 면은 이탈리아 요리의 사랑받는 주식이며, 간단한 두 가지 재료인 밀가루와 물로 만들어집니다. 이 다재다능한 가닥은 스파게티부터 펜네까지 다양한 모양과 크기로, 각각이 특유의 맛을 더해줍니다. 탄수화물이 풍부한 파스타는 빠른 에너지원을 제공해, 운동선수들에게 인기가 있습니다. 전통 파스타는 칼로리가 높을 수 있지만, 전곡과 콩을 기반으로 한 옵션은 추가 섬유질과 영양소를 제공합니다. 파스타 면의 즐거움을 식사에 도입해, 맛있는 식감과 끝없는 요리 가능성을 만끽하세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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