1 serving (250 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
330.2
칼로리
18.9
단백질
42.5
탄수화물
9.4
지방
영양 정보
1 컵 (235.8g)
칼로리 |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 9.4 g | 12% | |
| 포화 지방 | 2.8 g | 14% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 28.3 mg | 9% | |
| 나트륨 | 377.4 mg | 16% | |
| 총 탄수화물 | 42.5 g | 15% | |
| 식이 섬유 | 2.8 g | 10% | |
| 당류 | 4.7 g | ||
| 단백질 | 18.9 g | 37% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 37.7 mg | 2% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 377.4 mg | 8% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 파스타, 참외와 양파
파스타, 육포, 그리고 토마토는 부드러운 파스타와 맛있는 육포가 풍부한 토마토 소스에서 푹 고아 따뜻한 요리입니다. 이 클래식한 이탈리아 요리는 육우나 돼지고기, 신선한 허브, 다진 토마토의 매력적인 조합을 선보이며, 한 입 마다 맛이 터집니다. 단백질이 풍부하여 에너지와 만족감을 제공하며, 토마토는 항산화제와 비타민을 함유하고 있습니다. 고소하면서도 새콤한 맛을 내며, 미각에 쏟아지는 것을 기대할 수 있습니다. 건강한 식사로 만들려면 저지방 고기와 통곡물 파스타를 사용하면 됩니다. 가족 모임에 안성맞춤인 이 요리는 누구나 좋아하는 메뉴이자 건강한 옵션입니다.
