1 serving (100 grams) contains 352 calories, 25.8 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 60.1 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
704 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 3 g | 3% | |
| 포화 지방 | 0.4 g | 2% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 12 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 120.2 g | 43% | |
| 식이 섬유 | 21.4 g | 76% | |
| 당류 | 5 g | ||
| 단백질 | 51.6 g | 103% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 70 mg | 5% | |
| 철분 | 13 mg | 72% | |
| 칼륨 | 1500 mg | 31% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 파스타 렌테하스
파스타 Lentajas은 렌틸 파스타의 좋은 면을 생기반찬과 풍부한 향신료로 조화롭게 결합한 맛있고 영양가 있는 요리입니다. 지중해 지역에서 유래한 이 요리는 건강한 식습관을 대변하는 맛있는 맛의 완벽한 조화체입니다. 식물 기반 단백질, 섬유 및 필수 영양소가 풍부하며 칼로리가 낮고 글루텐이 없어서 어떤 식단에도 이상적입니다. 가벼운 토마토 소스나 신선한 샐러드와 함께 함께하면 적당한 영양을 섭취할 수 있는 식사를 즐길 수 있어서 탐닉 없이 만족할 수 있습니다. 파스타 Lentajas을 맛보고 전통적인 파스타에 살짝 다른 영양가 없으면서도 즐거운 변화를 경험해보세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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