1 serving (140 grams) contains 221 calories, 8.1 grams of protein, 1.3 grams of fat, and 43.2 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
368.3 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 2.2 g | 2% | |
| 포화 지방 | 0.3 g | 1% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 1.7 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 72.0 g | 26% | |
| 식이 섬유 | 4.2 g | 15% | |
| 당류 | 1.3 g | ||
| 단백질 | 13.5 g | 27% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 16.7 mg | 1% | |
| 철분 | 2.2 mg | 12% | |
| 칼륨 | 103.3 mg | 2% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 파스타 요리
파스타 쿡은 다양한 맛이 조화된 즐거운 음식으로, 퀄리티 좋은 디럼 밀가루로 만든 탄력 있는 파스타가 신선한 채소, 저지방 단백질, 향긋한 허브와 함께 섞여 만들어졌습니다. 이탈리아 요리의 중심지에서 유래된 본 요리는 맛과 전통의 완벽한 균형을 대변합니다. 필수 영양소가 풍부하여 식이 섬유를 제공해 에너지를 공급하는 탄수화물이 풍부하며, 몇 가지 변형은 풍부한 소스와 치즈를 포함하고 있지만 가벼운 드레싱과 통곡물 파스타를 선택하면 건강상의 이점을 높일 수 있어, 어떤 식사에도 만족스러운 선택이 됩니다. 맛뿐만 아니라 영양까지 고루 갖춘 그릇을 즐겨 보세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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