파스타 콘 레 멜랑제네

파스타 콘 레 멜랑제네

Dinner

항목 등급: 73/100

1 serving (250 grams) contains 350 calories, 10.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.

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330.2
칼로리
9.4
단백질
56.6
탄수화물
7.5
지방

영양 정보

1 컵 (235.8g)
칼로리
330.2
% 일일 값*
총 지방 7.5 g 9%
포화 지방 1.4 g 7%
포화되지 않은 지방 0 g
콜레스테롤 0 mg 0%
나트륨 377.4 mg 16%
총 탄수화물 56.6 g 20%
식이 섬유 4.7 g 16%
당류 5.7 g
단백질 9.4 g 18%
비타민 D 0 mcg 0%
칼슘 47.2 mg 3%
철분 1.9 mg 10%
칼륨 377.4 mg 8%

* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.

음식 속성

🍯 Low sugar

칼로리 출처

68.3%
11.3%
20.4%
지방: 67 cal (20.4%)
단백질: 37 cal (11.3%)
탄수화물: 226 cal (68.3%)

About 파스타 콘 레 멜랑제네

파스타 콘 레 멜란자네는 탱탱한 파스타와 부드러운 가지, 신선한 토마토, 향긋한 마늘이 버무려진 맛있는 이탈리아 요리입니다. 이탈리아 남부의 햇볕이 가득한 지역에서 유래된 이 레시피는 지중해 요리의 본질을 잘 담아냅니다. 가지는 고유한 크리미한 질감을 더하면서 식이 섬유와 항산화제를 제공합니다. 올리브 오일과 파르미산 치즈를 약간 뿌린 음식은 풍부한 맛을 약속하지만 가벼운 맛을 유지하기 위해 적당한 섭취가 필요합니다. 파스타 콘 레 멜란자네와 함께 완벽한 맛과 영양의 균형을 즐기세요!