1 serving (200 grams) contains 300 calories, 10.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
352.9
칼로리
11.8
단백질
58.8
탄수화물
9.4
지방
영양 정보
1 컵 (235.3g)
칼로리 |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 9.4 g | 12% | |
| 포화 지방 | 1.8 g | 9% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 235.3 mg | 10% | |
| 총 탄수화물 | 58.8 g | 21% | |
| 식이 섬유 | 5.9 g | 21% | |
| 당류 | 4.7 g | ||
| 단백질 | 11.8 g | 23% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 47.1 mg | 3% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 352.9 mg | 7% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 파스타 콘 브로콜리
파스타 콘 브로콜리는 연한 파스타와 생기발랄한 브로콜리 송이가 양념용 갈릭과 올리브 오일에 볶아낸 맛있는 이탈리아 요리입니다. 이 간단하면서도 풍부한 맛의 식사는 이탈리아 요리의 심장을 잘 보여주며 신선하고 건강한 재료를 경의로 다룹니다. 브로콜리가 풍부한 비타민을 공급해주기 때문에 섬유질과 항산화제를 제공하는 건강한 옵션이며 균형 잡힌 식단을 위한 좋은 선택입니다. 그 진한 맛과 영양 가득한 특성으로 보면 파스타 콘 브로콜리는 그저 요리가 아닙니다. 그런데 이것은 마치 매일 식사 중에서도 채소의 좋은 면을 즐기는 맛있는 방법입니다.
