파스타와 고기

파스타와 고기

Dinner

항목 등급: 73/100

1 serving (250 grams) contains 400 calories, 20.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.

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377.4
칼로리
18.9
단백질
47.2
탄수화물
9.4
지방

영양 정보

1 컵 (235.8g)
칼로리
377.4
% 일일 값*
총 지방 9.4 g 12%
포화 지방 2.8 g 14%
포화되지 않은 지방 0 g
콜레스테롤 37.7 mg 12%
나트륨 566.0 mg 24%
총 탄수화물 47.2 g 17%
식이 섬유 2.8 g 10%
당류 4.7 g
단백질 18.9 g 37%
비타민 D 0 mcg 0%
칼슘 37.7 mg 2%
철분 2.4 mg 13%
칼륨 283.0 mg 6%

* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.

음식 속성

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

칼로리 출처

54.1%
21.7%
24.2%
지방: 84 cal (24.2%)
단백질: 75 cal (21.7%)
탄수화물: 188 cal (54.1%)

About 파스타와 고기

파스타와 고기는 탱글탱글한 파스타의 푸짐함과 부드럽고 풍부한 고기의 맛을 결합한 매력적인 조합입니다. 이탈리아 요리에서 유래된 이 요리는 클래식 스파게티와 미트볼부터 풍부한 라자냐에 이르기까지 다양한 스타일을 선보입니다. 고기로부터 단백질을, 파스타로부터 탄수화물을 공급받아 만족스러운 한 끼 식사를 제공합니다. 핵심 영양소를 제공하지만 사이즈와 소스에 유의하여 초과 칼로리가 추가되지 않도록 주의하십시오. 이 위안을 주는 요리를 적당량 먹고 이탈리아의 진정한 맛을 만끽하십시오!