패션프루트

패션프루트

Fruit

항목 등급: 86/100

1 serving (18 grams) contains 17 calories, 0.4 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 4.2 grams of carbohydrates.

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229.7
칼로리
5.2
단백질
55.4
탄수화물
1.7
지방

영양 정보

1 컵 (236.8g)
칼로리
229.7
% 일일 값*
총 지방 1.7 g 2%
포화 지방 0.1 g 0%
포화되지 않은 지방 0 g
콜레스테롤 0 mg 0%
나트륨 66.3 mg 2%
총 탄수화물 55.4 g 20%
식이 섬유 24.6 g 87%
당류 26.5 g
단백질 5.2 g 10%
비타민 D 0 mcg 0%
칼슘 28.4 mg 2%
철분 3.8 mg 21%
칼륨 824.2 mg 17%

* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.

음식 속성

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

칼로리 출처

86.0%
8.1%
5.9%
지방: 15 cal (5.9%)
단백질: 20 cal (8.1%)
탄수화물: 221 cal (86.0%)

About 패션프루트

패션프루트는 활기찬 맛과 이국적인 향기로 가득한 열대과일이다. 남아메리카에서 유래한 이 작고 둥근 과일은 항산화제, 비타민 A 및 C, 식이 섬유가 풍부하여 어떤 식단에도 영양가 있는 추가물이다. 쫄깃하고 신 맛이 나는 과육이 단단한 외피 속에 있어, 패션프루트는 스무디, 디저트 및 짠 요리에 활력을 불어넣는다. 칼로리는 낮고 영양소는 풍부하여 건강한 간식을 찾는 사람들에게 완벽하다. 패션프루트의 세계로 뛰어들어, 정말 세상에서 맛 볼 수 없는 맛을 발견하라!