1 serving (18 grams) contains 17 calories, 0.4 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 4.2 grams of carbohydrates.
229.7
칼로리
5.2
단백질
55.4
탄수화물
1.7
지방
영양 정보
1 컵 (236.8g)
칼로리 |
229.7 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 1.7 g | 2% | |
| 포화 지방 | 0.1 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 66.3 mg | 2% | |
| 총 탄수화물 | 55.4 g | 20% | |
| 식이 섬유 | 24.6 g | 87% | |
| 당류 | 26.5 g | ||
| 단백질 | 5.2 g | 10% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 28.4 mg | 2% | |
| 철분 | 3.8 mg | 21% | |
| 칼륨 | 824.2 mg | 17% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sodium
Low salt
칼로리 출처
About 패션 프루츠
패션 프루츠는 맛과 영양이 풍부한 열대의 경이로운 과일입니다. 남미에서 기원한 이 둥근 보라색 또는 노란색 과일은 비타민 C, 식이섬유 및 항산화제로 가득 차 있어 어떤 식단에도 건강한 선택입니다. 씁쓸한 과육에 바삭한 씨앗이 더해져 스무디, 샐러드 및 디저트에 화사한 맛을 더해줍니다. 영양가가 풍부하여 소화를 돕고 면역 체계를 강화하는 반면, 칼로리가 낮아 책임이 없는 즐거움을 선사합니다. 이국적인 패션 프루츠의 맛을 느껴보고 오늘부터 당신의 요리 작품을 한 단계 끌어올려보세요!
